Cechuje nas różnorodność mechanizmów zapamiętywania i przechowywania informacji.

Pamięć jest zjawiskiem intrygującym badaczy od lat. Najnowsze badania potwierdzają, że zapamiętywanie jest procesem, w który zaangażowane są różne, często bardzo od siebie odległe, sieci neuronowe. Warunki w jakich zapamiętujemy mają wpływ na trwałość i precyzję działania pamięci. Zależności pomiędzy rożnymi czynnikami są jednak dalece bardziej złożone niż przypuszczaliśmy. Czytaj dalej Cechuje nas różnorodność mechanizmów zapamiętywania i przechowywania informacji.

Przeciętny nastolatek? O znaczeniu różnic indywidualnych.

Wiemy już dzisiaj dość dobrze, że większość niezrozumiałych dla dorosłych zachowań nastolatków ma swoje źródła w dynamice rozwoju ich mózgów. Zwłaszcza kora przedczołowa jest w tym okresie w stanie silnej przebudowy. Powoduje to cały szereg charakterystycznych objawów od wysokiej podatności na stres, ograniczenia zdolności planowania aż po problemy z robieniem min i czytaniem nastrojów u innych ludzi. W pewnym stopniu można stworzyć neurobiologicznie uzasadniony obraz nastolatka. Daje to możliwość spojrzenia na niego z większym zrozumieniem i ogranicza nieco poczucie winy charakterystyczne dla jego dorosłych opiekunów. Czytaj dalej Przeciętny nastolatek? O znaczeniu różnic indywidualnych.

Hipokampy a przewlekły stres. Neurobiologia zniszczeń.

O tym, że stres wpływa na procesy poznawcze wiemy od dawna. Zwłaszcza pamięć jest w reakcji stresowej znacznie ograniczona. Aktywność hipokampów, struktur, których działanie jest ściśle związane z jakością pamięci, spada wraz ze wzrostem natężenia reakcji stresowej. To dlatego uczniowie odpowiadając pod presją reprezentują często kompetencje znacznie poniżej tych, jakie powinny wynikać ze stopnia ich przygotowania.

Czytaj dalej Hipokampy a przewlekły stres. Neurobiologia zniszczeń.

Mądry Mózg. Unikalne cechy mózgów ludzi z doskonałą wiedzą ogólną.

 

Chociaż wiedza ogólna jest jedną z cech najbardziej docenianych, niewiele dotąd wiedziano o tym jak wyglądają mózgi ludzi, którzy ją posiadają i czy można na podstawie ich struktury  prognozować kompetencje w tym zakresie. Ostatnie badania prowadzone przez naukowców z Berlina wskazują, że wiedza ogólna koreluje z określonymi cechami strukturalnymi mózgów. Przy użyciu specjalnej formy rezonansu magnetycznego zwanej obrazowaniem tensora dyfuzji odkryto, że zarówno gęstość korowa (liczba neuronów przypadająca na jednostkę powierzchni kory) jak i jakość połączeń pomiędzy poszczególnymi obszarami są podstawowymi korelatami posiadania wiedzy ogólnej. Czytaj dalej Mądry Mózg. Unikalne cechy mózgów ludzi z doskonałą wiedzą ogólną.

Stres jest stanem funkcjonalnym mózgu. Kim (nie) jesteśmy w silnym stresie?

Ze stresem jest jak z bólem, nikt go nie chce, ale nie można bez niego żyć. Ból informuje o zakłóceniu homeostazy organizmu, pojawia się w chwili zagrożenia. Podobnie jak w przypadku bólu, stres jest w konieczny sposób związany z naszą egzystencją. Z fizjologicznej perspektywy, stres przestawia nasz metabolizm w tryb alarmowy. Mniej ważne staje się trawienie, głębsza percepcja złożonych zależności, sięganie do zasobów pamięci i jakość relacji z innymi członkami grupy. Kiedy trzeba atakować lub wiać, dłuższe rozważania nad różnymi aspektami świata mogą być zabójcze. Trzeba nam zasobów i szybkiego, sprawnego, bieżącego przetwarzania.

Naukowcy z ETH po raz pierwszy pokazali, że selektywne uwalnianie neuroprzekaźnika noradrenaliny zmienia konfigurację komunikacji między wielkoskalowymi sieciami w mózgu. Ich odkrycia dają wgląd w szybkie procesy nerwowe, które zachodzą w mózgu w sytuacjach stresowych.

Pamiętaj żeby spać. Sen usprawnia działanie neuronów hipokampa.

Uważa się, że sen powoduje kalibrację siły synaptycznej po dniu nauki, co pozwala na sprawną naukę następnego dnia. Chiara Cirelli i koledzy z University of Wisconsin-Madison badali, jak synapsy w hipokampie zmieniają się u myszy śpiących normalnie i pozbawionych snu. Okazuje się, że sen jest niezbędny w procesie wzmacniania synaps i wytwarzania nowych połączeń w tej, odpowiedzialnej za pamięć strukturze. Sprawa jest poważna jeśli weźmiemy pod uwagę, że większość nastolatków ma problemy ze snem, a ze względu na przesunięcie fazy snu w stosunku do dorosłych, nie są w stanie dopasować się także do wymagań szkoły.

Matematyka pamięci. Pamięć emocjonalna a sprawność przypominania.

Wspomnienia emocjonalne są podstawą historii życia osobistego. Niektóre rzadkie chwile są niewiarygodnie intensywne i wyróżniają się na tle innych. Nie tylko sama intensywność emocji ma jednak wpływ na zapamiętywanie i późniejsze możliwości przypominania sobie tego co ważne. Emocje regulują pamięć w sposób bardziej subtelny. Ważne jest to w jakim emocjonalnym otoczeniu pojawia się wspomnienie, co je poprzedza w czasie i w jakich stanach emocjonalnych usiłujemy coś sobie przypomnieć.

Okazuje się, że ustalane przez matematyków algorytmy pozwalają na przewidywanie prawdopodobieństwa powstawania i utrwalania się wspomnień…

https://neurosciencenews.com/memory-prediction-14428/

Biegnij po dobrą pamięć. Ruch usprawnia działanie hipokampów.

Krótkie serie ćwiczeń, odpowiadające marszobiegowi, zwiększają funkcję genu, który pomnaża kolce dendrytyczne w hipokampie, przyczyniając się do poprawy pamięci i uczenia się. Sprawność hipokampów związana ze stresem jest także w trakcie ruchu poprawiana dzięki wydzielaniu endorfin. Wygląda na to, że jesteśmy rzeczywiście wręcz stworzeni do ruchu… i to w każdym, możliwym aspekcie naszego życia.

Źródło: Orgeon Health and Science University

Miejsce nauki a jakość nauki

No i znów nowość wydaje się jednym z ważniejszych warunków poznania. Badania prowadzone przez naukowców z NYU School of Medicine pokazują, że sygnały tworzone przez komórki mózgu są dłuższe o kilkadziesiąt milisekund i przechwytują więcej informacji, gdy zwierzę uczy się o nowym miejscu. Tym razem sprawa dotyczy pamięci roboczej.

Link do oryginalnej publikacji znajduje się tutaj